Category: Anxiety 焦慮/焦虑

對焦慮說再見（i365 第272天）2.0

（简体：请继续向下看） Amazon Music https://music.amazon.com/podcasts/cc37ca77-9049-4a9b-bd84-e2697b06db4e Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/ca/podcast/kenneth-thumb-ministry-%E8%AD%9A%E7%B4%84%E7%8F%A5%E4%BA%8B%E5%B7%A5/id1561351698 Spotify 我兒子應該去哪所大學呢？我可以負擔大學的學費嗎？我的兒子能否有好的工作和未來呢？他會娶得合適的女孩嗎？順便一提，有如此擔憂的人，他的兒子現在才三歲！ 我們所有人都會擔心，而且我們的擔憂實在太多了！沃爾特凱利（Walter Kelly）幽默地說：「當我沒有甚麼要擔心的時候，我就會開始擔心。」確實的一件事是焦慮或擔憂會破壞我們的生活質量。我的建議是告別焦慮。解決方法很簡單：把所有的煩惱交給神！ 讓我們思考彼得的提醒。 思考Ponder 7你們要將一切的憂慮卸給　神、因為他顧念你們。（彼得前書5：7） 提問Pose 請你向神提問：「我很擔心。親愛的神，你能教我如何把所有的焦慮都交給你嗎？」 實踐Practice 請你實踐所學的真理。每當你遇到困擾你的問題時，請告訴神。 宣告Proclaim 請向別人宣告你的經驗知識。請與初信基督徒分享你對無憂無慮的生活方式的追求。 对焦虑说再见（i365 第272天）2.0  我儿子应该去哪所大学呢？我可以负担大学的学费吗？我的儿子能否有好的工作和未来呢？他会娶得合适的女孩吗？顺便一提，有如此担忧的人，他的儿子现在才三岁！ 我们所有人都会担心，而且我们的担忧实在太多了！沃尔特凯利（Walter Kelly）幽默地说：「当我没有什么要担心的时候，我就会开始担心。」确实的一件事是焦虑或担忧会破坏我们的生活质量。我的建议是告别焦虑。解决方法很简单：把所有的烦恼交给神！ 让我们思考彼得的提醒。

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沉重的心靈（i365 第271天）2.0

（简体：请继续向下看） Amazon Music https://music.amazon.com/podcasts/cc37ca77-9049-4a9b-bd84-e2697b06db4e Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/ca/podcast/kenneth-thumb-ministry-%E8%AD%9A%E7%B4%84%E7%8F%A5%E4%BA%8B%E5%B7%A5/id1561351698 Spotify 是甚麼導致沉重的心靈呢？如果你在世上活了一定的年日，你便知道人生有很多事情會導致我們沮喪的。在《箴言》中，作者指出焦慮是造成沉重心情的原因之一。 有趣的是，一句良言會使心歡樂，而我們皆可成為那位向心靈沉重的人說出良言的人。 讓我們思考箴言12：25的提醒。 思考Ponder 25人心憂慮、屈而不伸．一句良言、使心歡樂。（箴言12：25） 提問Pose 請你向神提問：「親愛的神，你能給我機會向那些心靈沉重的人說一句好話嗎？」 實踐Practice 請你實踐所學的真理。祈求你能向那些心靈沉重的人說好話。 宣告Proclaim 請向別人宣告你的經驗知識。在小組聚會後，請與參加者分享你對那些心靈沉重的人說好話的經驗。 沉重的心灵（i365 第271天）2.0 是什么导致沉重的心灵呢？如果你在世上活了一定的年日，你便知道人生有很多事情会导致我们沮丧的。在《箴言》中，作者指出焦虑是造成沉重心情的原因之一。 有趣的是，一句良言会使心欢乐，而我们皆可成为那位向心灵沉重的人说出良言的人。 让我们思考箴言12：25的提醒。 思考Ponder 25人心忧虑、屈而不伸．一句良言、使心欢乐。（箴言12：25）

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處理焦慮（i365 第125天）2.0

（简体：请继续向下看） Amazon Music https://music.amazon.com/podcasts/cc37ca77-9049-4a9b-bd84-e2697b06db4e Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/ca/podcast/kenneth-thumb-ministry-%E8%AD%9A%E7%B4%84%E7%8F%A5%E4%BA%8B%E5%B7%A5/id1561351698 Spotify 人是複雜的。無論我們意識到與否，我們皆有身體、情感和精神上的需要。如果我們不能滿足這些需求的話，焦慮的思想便會不請自來。不受控制的焦慮會影響我們的日常生活。不幸的是，許多人患有焦慮症。世上有很多專業人員，為焦慮病患者提供幫助。使徒彼得也談到焦慮。讓我們思考他的話。 思考Ponder 6所以你們要自卑、服在　神大能的手下、到了時候他必叫你們升高。7你們要將一切的憂慮卸給　神、因為他顧念你們。（彼得前書5：6至7） 提問Pose 請你向神提問：「神啊，你能教我如何把一切的憂慮卸給你嗎？」 實踐Practice 請你實踐所學的真理。在面對一件很大壓力的事前，禱告將一切的憂慮卸給神。 宣告Proclaim 請向別人宣告你的經驗知識。請與未信主的同事分享你是怎樣處理焦慮的。 处理焦虑（i365 第125天）2.0 人是复杂的。无论我们意识到与否，我们皆有身体、情感和精神上的需要。如果我们不能满足这些需求的话，焦虑的思想便会不请自来。不受控制的焦虑会影响我们的日常生活。不幸的是，许多人患有焦虑症。世上有很多专业人员，为焦虑病患者提供帮助。使徒彼得也谈到焦虑。让我们思考他的话。 思考Ponder 6所以你们要自卑、服在　神大能的手下、到了时候他必叫你们升高。7你们要将一切的忧虑卸给　神、因为他顾念你们。（彼得前书5：6至7） 提问Pose 请你向神提问：「神啊，你能教我如何把一切的忧虑卸给你吗？」 实践Practice 请你实践所学的真理。在面对一件很大压力的事前，祷告将一切的忧虑卸给神。

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