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遊客想參觀歐洲某修道院；由於這座宗教建築高高聳立在懸崖上，因此到達目的地的唯一途徑是通過吊籃。在懸崖頂上，幾名修士正竭盡全力拉著坐滿吊籃的乘客。顯然的是，乘坐在緊靠陡峭的懸崖旁的吊籃內是可怕的。在途中，一位遊客感到非常緊張，因為他發現懸掛吊籃的繩索已十分破舊。他用顫抖的聲音問和他一起在吊籃內的修士，他們多久才更換繩子一次。修士思考了一會兒，很快便回答說：「每當破裂時。」我們偶爾需要得到幫助，但有時獲得的幫助就像一條破舊的繩索。你需要新的繩索嗎？我想你是需要的。神可以為我們提供強大而安全的幫助；這正是我們需要的新繩索！讓我們思考詩篇25的話。思考Ponder：4耶和華阿、求你將你的道指示我、將你的路教訓我。5求你以你的真理引導我、教訓我．因為你是救我的　神．我終日等候你。（詩篇25：4至5）提問Post：請你向神提問：「親愛的神，你能幫助我嗎？」實踐Practice：請你實踐所學的真理。祈求神的幫助。宣告Proclaim：請向別人宣告你的經驗知識。請與初信基督徒分享你是怎樣經歷神的幫助的。