對焦慮說再見 (i365 第272天)

我兒子應該去哪所大學呢?我可以負擔大學的學費嗎?我的兒子能否有好的工作和未來呢?他會娶得合適的女孩嗎?順便一提,有如此擔憂的人,他的兒子現在才三歲!我們所有人都會擔心,而且我們的擔憂實在太多了!沃爾特凱利(Walter Kelly)幽默地說:「當我沒有甚麼要擔心的時候,我就會開始擔心。」確實的一件事是焦慮或擔憂會破壞我們的生活質量。我的建議是告別焦慮。解決方法很簡單:把所有的煩惱交給神!讓我們思考彼得的提醒。思考Ponder:7你們要將一切的憂慮卸給 神、因為他顧念你們。(彼得前書5:7)提問Post:請你向神提問:「我很擔心。親愛的神,你能教我如何把所有的焦慮都交給你嗎?」實踐Practice:請你實踐所學的真理。每當你遇到困擾你的問題時,請告訴神。宣告Proclaim:請向別人宣告你的經驗知識。請與初信基督徒分享你對無憂無慮的生活方式的追求。

沉重的心靈 (i365 第271天)

是甚麼導致沉重的心靈呢?如果你在世上活了一定的年日,你便知道人生有很多事情會導致我們沮喪的。在《箴言》中,作者指出焦慮是造成沉重心情的原因之一。有趣的是,一句良言會使心歡樂,而我們皆可成為那位向心靈沉重的人說出良言的人。讓我們思考箴言12:25的提醒。思考Ponder:25人心憂慮、屈而不伸.一句良言、使心歡樂。(箴言12:25)提問Post:請你向神提問:「親愛的神,你能給我機會向那些心靈沉重的人說一句好話嗎?」實踐Practice:請你實踐所學的真理。祈求你能向那些心靈沉重的人說好話。宣告Proclaim:請向別人宣告你的經驗知識。在小組聚會後,請與參加者分享你對那些心靈沉重的人說好話的經驗。

處理焦慮(i365 第125天)

人是複雜的。無論我們意識到與否,我們皆有身體、情感和精神上的需要。如果我們不能滿足這些需求的話,焦慮的思想便會不請自來。不受控制的焦慮會影響我們的日常生活。不幸的是,許多人患有焦慮症。世上有很多專業人員,為焦慮病患者提供幫助。使徒彼得也談到焦慮。讓我們思考他的話。思考Ponder:6所以你們要自卑、服在 神大能的手下、到了時候他必叫你們升高。7你們要將一切的憂慮卸給 神、因為他顧念你們。(彼得前書5:6至7)提問Post:請你向神提問:「神啊,你能教我如何把一切的憂慮卸給你嗎?」實踐Practice:請你實踐所學的真理。在面對一件很大壓力的事前,禱告將一切的憂慮卸給神。宣告Proclaim:請向別人宣告你的經驗知識。請與未信主的同事分享你是怎樣處理焦慮的。