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當然，我們所身處的環境會對我們產生正面或負面的影響，舊約智者也曾發表了類似的評論。他說：「友善嘅微笑使人喜樂；好消息使人骨頭滋潤。」（箴言15：30新廣東話譯本）明亮的眼睛很可能表示朋友的容光煥發的表情。簡而言之，明亮的眼睛和好消息是外在的環境因素。總括來說，智者要指出一個人的環境會影響身心健康。
人非常注意自己的身體健康，但是許多人卻忽略了心理健康。心理健康會影響我們的身體健康，反之亦然。讓我們思考箴言15：30。
思考Ponder
30眼有光使心喜樂．好信息使骨滋潤。（箴言15：30）
提問Pose
請你向神提問：「親愛的神，你能幫助我照顧自己的健康嗎？」
實踐Practice
請你實踐所學的真理。求神賜給你身體和心靈健康。
宣告Proclaim
請向別人宣告你的經驗知識。請與朋友分享你對身心健康的追求。
整全健康（i365 第335天）2.0
当然，我们所身处的环境会对我们产生正面或负面的影响，旧约智者也曾发表了类似的评论。他说：「友善嘅微笑使人喜乐；好消息使人骨头滋润。」（箴言15：30新广东话译本）明亮的眼睛很可能表示朋友的容光焕发的表情。简而言之，明亮的眼睛和好消息是外在的环境因素。总括来说，智者要指出一个人的环境会影响身心健康。
人非常注意自己的身体健康，但是许多人却忽略了心理健康。心理健康会影响我们的身体健康，反之亦然。让我们思考箴言15：30。
思考Ponder
30眼有光使心喜乐．好信息使骨滋润。（箴言15：30）
提问Pose
请你向神提问：「亲爱的神，你能帮助我照顾自己的健康吗？」
实践Practice
请你实践所学的真理。求神赐给你身体和心灵健康。
宣告Proclaim
请向别人宣告你的经验知识。请与朋友分享你对身心健康的追求。
Kenneth Thumb Ministry 譚約珥事工 